Americano quebra recorde de mais flexões feitas em uma hora; assista

Ele ainda conta que, surpreendentemente, não sentiu tanta fadiga muscular após o grande esforço. Na verdade, depois de apenas 20 minutos de descanso, ele voltou ao desafio e tentou bater outro recorde de flexões, que ainda está sendo avaliado. No entanto, Capogna reconhece que acabou priorizando a quantidade em detrimento da qualidade, e se comparou a um “peixe se debatendo” em alguns momentos.

“Meu objetivo é desenvolver esse tipo de relacionamento pessoal com o fracasso – por meio do treinamento físico, onde é mais fácil sintetizar – na esperança de que isso me sirva em todos os aspectos da vida. É um análogo para muitas coisas”, disse o recordista.

E essa história de superação não começa com o recorde, mas sim quando Capogna ainda era adolescente. Em seu primeiro ano no ensino médio, ele teve a pontuação mais baixa no teste de educação física entre todos os garotos de sua turma. Com isso, o menino decidiu se dedicar ao treinamento nos anos seguintes, e as flexões tornaram-se o foco principal de suas rotinas de exercícios. No último ano do ensino médio, Capogna conseguiu estabelecer o recorde escolar de flexões na barra, alcançando a marca de 35 repetições.

“Acho que é bom falhar assim às vezes”, disse Alex. “Praticamente qualquer pessoa pode tentar fazer isso por si mesma, em qualquer lugar, sem necessidade de equipamento especial”. Haja força!