ECA Digital entra em vigor e médicos defendem zero tela antes dos 2 anos

O uso excessivo de celulares, tablets e redes sociais por crianças e adolescentes preocupa cada vez mais os profissionais de saúde. Nos últimos meses, entidades médicas do Brasil e dos Estados Unidos reforçaram o alerta sobre os riscos da exposição precoce e prolongada ao ambiente digital, defendendo limites mais firmes e a ausência total de telas para bebês com menos de 2 anos.

O que prevê o ECA Digital

O debate ganhou força com o Estatuto Digital da Criança e do Adolescente, o ECA Digital. Sancionada em setembro de 2025, a lei passou a ser aplicada em 17 de março, após um período de adaptação das plataformas. Ela amplia a responsabilidade das empresas de tecnologia e exige mecanismos mais seguros de verificação de idade, ferramentas de controle parental, restrições ao contato com desconhecidos e mais rigor na retirada de conteúdos nocivos, violentos ou exploratórios. A norma cobra ainda transparência sobre a moderação de conteúdo voltado ao público infantojuvenil e limita práticas que estimulem uso excessivo, exposição indevida ou exploração comercial.

Limites por idade

• Menores de 2 anos: nenhum uso de telas.
• De 2 a 5 anos: no máximo uma hora por dia, com supervisão de um adulto e conteúdo adequado à idade.
• Idade escolar: controle da família, incluindo na conta o tempo usado para estudos.
• Adolescência: mais autonomia, mas com acompanhamento, sobretudo à noite, para não prejudicar o sono.

As orientações deixam claro que contar horas não basta: é preciso observar o tipo de conteúdo, as interações on-line e a relação da criança com a tecnologia. Médicos já observam alterações no sono, menos atividade física, dificuldade de atenção, atraso na linguagem e exposição a conteúdo impróprio, além de ansiedade, irritabilidade, isolamento, transtornos alimentares e comportamentos de risco.

O papel da família

Especialistas sugerem um plano de uso de mídia em casa, com horários, limites claros, espaços sem celular e regras para antes de dormir e durante as refeições. Acompanhar o que os filhos assistem, jogam e compartilham, e conversar sobre isso, estimula o senso crítico.

Uso escondido, choro quando o aparelho é retirado, agressividade, dificuldade de parar e desinteresse por atividades fora das telas podem indicar uma relação problemática. Nesses casos, a recomendação é buscar ajuda especializada e ampliar as oportunidades de lazer e convivência presencial. Para os especialistas, a proteção no ambiente digital é responsabilidade coletiva, que envolve também empresas, governos, escolas e profissionais de saúde.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Shixart1985/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)