Emagrecer na meia-idade reduz risco de infarto, AVC e câncer por décadas, indica estudo
Perder peso na meia-idade pode render uma vida mais longa e com mais saúde. É o que sugere uma pesquisa publicada na terça-feira (27) no periódico JAMA Network Open.
Segundo o trabalho, uma redução estável de aproximadamente 6,5% do peso corporal, alcançada sem remédios ou cirurgia, está ligada a ganhos importantes de saúde a longo prazo. O autor principal, Timo Strandberg, professor de medicina geriátrica da Universidade de Helsinque, na Finlândia, aponta entre os benefícios a queda no risco de doenças crônicas e na mortalidade por todas as causas.
Como o estudo foi feito
Os pesquisadores analisaram dados de cerca de 23 mil pessoas, reunidas em três coortes acompanhadas em períodos diferentes: 1964 a 1973, 1985 a 1988 e 2000 a 2013. Os participantes foram classificados pelo índice de massa corporal (IMC) inicial e pela variação do peso, se ganharam, perderam ou mantiveram, e essas informações foram cruzadas com registros posteriores de internações e mortes.
Resultados
Quem emagreceu na meia-idade teve menor probabilidade de desenvolver infarto, AVC, câncer, asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) nas décadas seguintes. A perda de peso também esteve associada a uma taxa menor de mortalidade geral nos 35 anos posteriores à avaliação inicial.
Como a maior parte dos dados foi coletada antes da popularização de medicamentos para obesidade e da cirurgia bariátrica, Strandberg ressalta que os benefícios observados vieram principalmente de mudanças no estilo de vida, como alimentação saudável e atividade física.
Para Aayush Visaria, pesquisador clínico e futuro professor da Escola de Medicina Robert Wood Johnson, da Universidade Rutgers, em Nova Jersey, que não participou da pesquisa, o estudo é relevante por oferecer evidências mais robustas sobre a relação entre emagrecimento, doenças cardiovasculares e mortalidade, tema que ainda carecia de análises mais aprofundadas.
Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: John Robert McPherson/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
