Vigorexia: sinais de que a obsessão por músculos virou problema de saúde

A vigorexia, ou transtorno dismórfico muscular, é uma condição psicológica marcada pela obsessão em ter um corpo extremamente musculoso e definido. Embora costume ser associada ao universo das academias, ela vai muito além de um estilo de vida saudável e pode trazer prejuízos importantes à saúde física e mental.

Percepção distorcida

Trata-se de um tipo de transtorno dismórfico corporal: mesmo com a musculatura bem desenvolvida, a pessoa se enxerga fraca ou pequena. Isso alimenta comportamentos obsessivos com treinos e dietas e, em alguns casos, o uso abusivo de anabolizantes.

Sinais mais comuns

• Treinos intensos e longos mesmo com cansaço ou lesões.
• Dieta rígida, com muita proteína e restrição de carboidratos ou gorduras.
• Sensação permanente de que o corpo nunca está musculoso o bastante.
• Isolamento social e impacto na autoestima.
• Uso de anabolizantes, muitas vezes sem acompanhamento médico.

Não há uma causa única. Entre os fatores de risco estão a pressão estética da mídia e das redes sociais, experiências como bullying e comentários negativos sobre o corpo, baixa autoestima, perfeccionismo e a convivência em grupos que supervalorizam aparência e desempenho.

Consequências e tratamento

No corpo, podem surgir lesões musculares, articulares e ósseas, danos aos rins e ao fígado ligados aos anabolizantes, desequilíbrios hormonais e sobrecarga do coração. Na mente, há risco de ansiedade, depressão e de outros transtornos alimentares.

O diagnóstico cabe a um profissional de saúde mental, como psicólogo ou psiquiatra. O tratamento costuma reunir psicoterapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), acompanhamento nutricional e, nos casos mais graves, medicamentos para sintomas de ansiedade ou depressão.

Prevenção

Valorizar a saúde acima da aparência, usar as redes sociais com senso crítico e evitar comparações ajudam a prevenir o problema. Ao perceber sinais de obsessão com a imagem corporal, a recomendação é procurar ajuda profissional.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: R. Henrik Nilsson/Wikimedia Commons (CC BY 4.0)