Chá detox: bebida ganha espaço na rotina de quem busca mais bem-estar
Presente no dia a dia de várias atrizes e cantoras, o chá detox virou uma das bebidas mais lembradas por quem quer cuidar da saúde. Versátil, ele pode ser servido quente ou gelado e é associado a diversos efeitos positivos no organismo, inclusive auxílio no controle da pressão arterial, o que contribui para diminuir o risco de problemas cardiovasculares.
A versão detox é conhecida por ajudar a desintoxicar o corpo e a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Para quem tem como meta o emagrecimento, a bebida também pode ser uma aliada.
Vantagens do consumo regular
- contribui para uma longevidade saudável;
- pode ajudar a acalmar a mente;
- favorece uma noite de sono de melhor qualidade;
- ameniza os efeitos da ressaca.
Depois das festas
Segundo a médica especialista em emagrecimento Mariana Arraes, bebidas com ação diurética, além de saborosas, são úteis depois de celebrações com muita comida e bebida. Ela cita chás como os de pholia magra, cactinea e hibisco, além de misturas prontas encontradas no mercado.
A especialista lembra que os sachês são a opção mais prática, mas também é possível comprar os ingredientes separadamente e preparar a própria mistura em casa.
Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: alquibar/Wikimedia Commons (CC0)
