Náusea e diarreia com Ozempic: ajustes na alimentação que podem aliviar os sintomas
Usado no tratamento do diabetes tipo 2, o Ozempic pode provocar efeitos colaterais como náusea e diarreia, que interferem na rotina e no bem-estar de quem faz uso do medicamento. Cuidados com a alimentação podem ajudar a tornar esses sintomas mais leves.
O que priorizar
- Alimentos leves: diante de enjoo ou incômodo no estômago, a preferência deve ser por opções de fácil digestão, como arroz, macarrão, frutas e legumes cozidos.
- Hidratação: beber bastante água ao longo do dia ajuda na digestão e evita a desidratação, sobretudo quando há diarreia, preservando o equilíbrio de eletrólitos.
- Refeições menores: em vez de três grandes refeições, fazer várias pequenas ao longo do dia reduz a sensação de estômago cheio e pode diminuir a náusea.
O que evitar
- Gordura e temperos fortes: pratos gordurosos e muito condimentados irritam o trato gastrointestinal e podem intensificar os sintomas.
- Álcool e cafeína: ambos podem agredir o estômago; bebidas sem cafeína são uma alternativa durante o tratamento.
Acompanhamento profissional
Um nutricionista pode montar um plano alimentar adequado às necessidades de cada paciente e aos efeitos que ele está sentindo, garantindo a ingestão dos nutrientes necessários durante o tratamento.
Com uma alimentação equilibrada e bem planejada, é possível reduzir o desconforto e ter mais qualidade de vida no controle do diabetes tipo 2. Antes de qualquer mudança importante na dieta ou no estilo de vida, o médico responsável deve ser consultado.
Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Acabashi/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
