Oito doses de álcool por semana elevam em 133% o risco de lesões no cérebro, aponta pesquisa

Uma nova pesquisa científica reforça os riscos do consumo exagerado de álcool para o cérebro. De acordo com o estudo, quem ingere oito ou mais doses de bebida alcoólica por semana tem 133% mais chance de desenvolver lesões cerebrais relacionadas a problemas de memória, cognição e raciocínio.

Publicado recentemente em uma revista científica de renome, o trabalho analisou exames de imagem do cérebro de milhares de adultos e encontrou relação direta entre o consumo elevado de álcool e o aumento de lesões na substância branca, área essencial para a comunicação entre os neurônios.

Efeitos sobre memória e concentração

Esse tipo de lesão compromete a capacidade cognitiva e pode afetar a memória, a concentração e a velocidade de processamento das informações, além de elevar o risco de demência a longo prazo.

Segundo os pesquisadores, o perigo se torna significativo a partir de oito doses semanais, pouco mais de um drinque por dia. Tradicionalmente, os danos do álcool eram mais associados ao fígado e ao sistema cardiovascular, mas as evidências sobre o impacto no cérebro vêm aumentando. Os autores afirmam que a exposição contínua a níveis altos de álcool provoca danos progressivos mesmo em pessoas consideradas saudáveis e socialmente funcionais.

Sinais de alerta e prevenção

Especialistas recomendam atenção a sinais como falhas na memória recente, dificuldade de concentração, esquecimentos frequentes e lapsos de raciocínio, sobretudo entre quem bebe com frequência.

Além de reduzir o consumo de álcool, manter alimentação equilibrada, praticar atividade física, dormir bem e controlar o estresse ajuda a preservar a saúde cerebral. O estudo lembra que os efeitos da bebida vão além do momento de lazer: podem ser silenciosos, cumulativos e prejudicar a qualidade de vida no futuro.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Susanne Nilsson/Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)