Trabalhar normalmente não descarta depressão: o que é a chamada “depressão funcional”

Acordar, trabalhar, responder mensagens e cuidar da casa sem que ninguém perceba nada de errado, enquanto por dentro há tristeza persistente, cansaço, culpa ou sensação de vazio. Essa experiência tem sido chamada nas redes de “depressão funcional” ou “de alto funcionamento”. A expressão descreve algo real, mas não é um diagnóstico oficial nem uma categoria específica de transtorno depressivo.

A depressão se manifesta de maneiras diferentes. Há quem não consiga sair da cama e há quem mantenha boa parte das obrigações apesar de um sofrimento importante. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica os episódios como leves, moderados ou graves conforme a quantidade e a intensidade dos sintomas e o impacto no dia a dia. Continuar produtivo, portanto, não é prova de saúde emocional.

Sinais que podem ficar escondidos

• perda de interesse ou prazer e dificuldade de sentir alegria;
• cansaço constante e alterações no sono ou no apetite;
• dificuldade de concentração e irritabilidade;
• culpa, baixa autoestima, desesperança ou sensação de vazio;
• afastamento de amigos e família e dias vividos apenas para cumprir obrigações.

Muitas vezes toda a energia vai para o desempenho no trabalho e, em casa, a pessoa não consegue fazer tarefas básicas. A rotina pode dar estrutura ao dia, mas também dificultar que outros percebam o problema, e há quem esconda sintomas por medo de estigma. O Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA lembra que os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem incluir fadiga, problemas de memória e até dores físicas persistentes.

Quando procurar ajuda

Pela OMS, um episódio depressivo envolve humor deprimido ou perda de prazer na maior parte do dia, quase todos os dias, por ao menos duas semanas, com outros sintomas associados, o que o diferencia da tristeza passageira. Um sinal isolado não significa depressão, mas não é preciso esperar o quadro se agravar: se sentimentos como vazio, culpa ou falta de prazer persistem por semanas ou a rotina só se mantém à custa de grande esforço emocional, vale buscar um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional capacitado.

A depressão tem tratamento, que pode incluir psicoterapia (como a terapia cognitivo-comportamental, a ativação comportamental e a terapia interpessoal), medicamentos ou a combinação dos dois, sempre com escolha individualizada. No SUS, o cuidado pode começar na Unidade Básica de Saúde (UBS) e seguir na Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) ou em serviços especializados.

O termo “depressão funcional” não deve servir de autodiagnóstico. A mensagem principal é que produtividade não mede saúde mental: mudanças persistentes no humor, no prazer, no sono e na energia dizem muito mais.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Shixart1985/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)