Cirurgia plástica: como a nutrição ajuda antes e depois do procedimento

O sucesso de uma cirurgia plástica não depende só do procedimento. Os cuidados com a saúde e com a alimentação em todas as etapas fazem diferença: uma dieta adequada, aliada à prática de atividade física, ajuda a reduzir riscos cirúrgicos e a potencializar os resultados.

Para que servem os cuidados nutricionais

• Preparar o organismo para a cirurgia;
• Deixar o sistema imunológico pronto para o procedimento;
• Fortalecer e acelerar a recuperação no pós-operatório.

Nutrientes em destaque

Uma ingestão calórica adequada, com ferro, proteínas e aminoácidos, contribui para manter a massa magra, reduzir a perda de tecidos e melhorar a produção de colágeno.

Alimentos ricos em fibras favorecem o funcionamento do intestino. Já a betaglucana de levedura, o zinco e o selênio são importantes para o controle do sistema imunológico, cuja atividade tende a aumentar nesse período.

As vitaminas A, C, D, E e K, consumidas na medida certa, ajudam a amenizar a inflamação causada pela cirurgia e facilitam a cicatrização. E a hidratação é indispensável em todas as fases.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: fireskystudios.com/Wikimedia Commons (CC0)