Disruptores endócrinos: substâncias que alteram os hormônios e como reduzir o contato
Disruptores endócrinos (DEs) são substâncias químicas capazes de interferir no sistema hormonal, alterando a comunicação natural entre as glândulas e o restante do corpo e provocando distúrbios à saúde.
O organismo consegue eliminar os estrógenos naturais, aos quais está adaptado, mas muitos compostos artificiais resistem à excreção e se acumulam. O resultado é uma contaminação de baixa intensidade, porém prolongada, cujos efeitos se somam com a exposição crônica. Entre os exemplos estão ftalatos, bisfenol A, bisfenol F, bisfenol S, parabenos, chumbo, triclosan, benzeno e tolueno.
Doenças associadas
Segundo indícios apontados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a exposição a esses compostos ao longo do tempo está relacionada ao aumento de algumas condições:
- Reprodutivas e endócrinas: câncer de mama e de próstata, endometriose, infertilidade e diabetes;
- Imunes e autoimunes: maior suscetibilidade a infecções e doenças autoimunes;
- Cardiopulmonares: asma, doenças cardíacas, hipertensão e infarto;
- Neurológicas: Parkinson, Alzheimer, TDAH e dificuldades de aprendizagem;
- Obesidade: por interferência na formação das células de gordura e nos mecanismos de controle do peso.
Gestação e primeira infância
Os efeitos são ainda mais preocupantes quando a exposição ocorre na gravidez e nos primeiros anos de vida, fases em que os órgãos estão em formação, e podem se manifestar apenas décadas depois. Estudos também apontam que o consumo de alimentos processados na gestação pode estar ligado a maior risco de transtorno do espectro autista (TEA): pesquisadores observaram que níveis elevados de ácido propiônico (PPA), usado para prolongar a validade desses produtos, alteram o desenvolvimento neuronal do cérebro fetal, com proliferação excessiva de células gliais e aumento do perfil inflamatório.
Como reduzir a exposição
Algumas medidas ajudam: trocar garrafas e potes plásticos por vidro, preferir alimentos orgânicos quando possível, escolher cosméticos e produtos de limpeza e higiene naturais, sem aditivos químicos, reduzir ao máximo industrializados e fast food e evitar o uso excessivo de enlatados.
Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Radulf del Maresme/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
