Agosto Dourado reforça o valor do leite materno e traz orientações para quem amamenta

Agosto é o mês do Agosto Dourado, campanha que busca conscientizar a população sobre a importância do leite materno, considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um verdadeiro tesouro. Neste ano, o tema escolhido foi “Impacto positivo para mães e pais que trabalham”, com o objetivo de estimular o debate sobre como manter a amamentação depois que a mãe volta ao trabalho.

Proteção para o bebê e para a mãe

Visto como o alimento mais completo para os primeiros meses de vida, o leite materno fortalece a imunidade e reduz o risco de obesidade, diabetes, diarreia, infecções respiratórias, hipertensão e colesterol alto. Ele também diminui em até 13% a mortalidade por causas evitáveis entre crianças menores de cinco anos. Começar a amamentar logo após o parto ajuda a reduzir a mortalidade neonatal, que abrange os primeiros 28 dias de vida. Para a mulher, amamentar reduz o risco de câncer de mama e de útero.

Segundo o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (ENANI/2019), do Ministério da Saúde, 53% das crianças brasileiras continuam sendo amamentadas no primeiro ano de vida. A amamentação exclusiva alcança 60% dos bebês com menos de quatro meses e cai para 45,7% aos seis meses. Quase todas as crianças (96,2%) chegaram a ser amamentadas, e dois em cada três bebês mamaram na primeira hora de vida. A recomendação do ministério é manter o aleitamento até os dois anos ou mais, de forma exclusiva nos seis primeiros meses.

Orientações da Secretaria de Saúde do DF

• Amamentar não deve causar dor nem ferir o peito; se isso acontecer, procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou um Banco de Leite Humano.
• Até os seis meses, ofereça apenas leite materno, sem água, chás, outros leites ou alimentos.
• Não existe leite fraco: o colostro dos primeiros dias vem em pequena quantidade, mas é muito nutritivo e supre o bebê.
• Nos primeiros meses, deixe o bebê mamar sempre que quiser, sem horário fixo.
• A pílula anticoncepcional só pode ser usada 40 dias após o parto, e nem todas as fórmulas são liberadas durante a amamentação.
• Tomar sol nos seios por cerca de dez minutos ao dia, entre 8h e 10h ou entre 15h e 16h, é indicado pelos médicos.
• Evite sutiãs apertados ou cintos de segurança que comprimam a mama, pois a pressão favorece a retenção de leite.
• Não use remédios sem prescrição médica e confira se cosméticos, incluindo protetor solar, são indicados nessa fase.
• Dietas restritivas para emagrecer não são recomendadas; a alimentação deve ser saudável.
• A orientação é evitar bebidas alcoólicas e cigarro.

Fonte: Bem-Estar DF – leia o conteúdo original | Foto: Oritsetsemaye Jemide/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)